垦利区第一实验小学深入推进 “阳光大课间” 活动 筑牢学生健康根基

为全面落实国家关于青少年体育健康教育的各项要求，垦利区第一实验小学精心规划，于今学期开展双“阳光大课间”系列活动，切实保障学生每日充足的体育锻炼时间，助力学生身心健康发展。目前，学校已构建起一套严谨且充实的体育锻炼体系。在确保开足开齐体育与健康课程的基础上，每天安排80分钟的体育与健康阳光大课间运动。

每日上午配置35分钟的体育锻炼，在保证10分钟眼保健操的基础上，配置25分钟的户外大课间运动，涵盖丰富多样、适配各年级的体育项目。首先是分年级开展特色健身操，一、二年级的柔韧操尽显童真与灵动，孩子们认真伸展，在基础动作中打磨柔韧性；三至五年级的篮球操活力满满，运球、转身、传球，一招一式彰显团队协作与运动热情。篮球操、柔韧操结束后，紧接跳绳活动，单人跳绳轻盈快速，操场和广场上彩绳飞舞，欢声笑语与跳跃身姿交织，充分锻炼学生耐力与协调能力。

每日下午配置45分钟的体育锻炼，在保证10分钟的眼保健操的基础上，配置长达35分钟的以集体跑操为主要形式的体育运动。其中一、二年级于篮球场、童慧广场进行跑步运动；三、五年级于操场进行跑步运动，四年级于足球场进行折返跑体育运动。下课后，各班同学迅速在操场、篮球场集结成整齐方阵，tp钱包下载随着指令哨声，步伐一致、口号嘹亮地齐步向前，雄浑有力的呼喊声彰显班级凝聚力与拼搏精神，阳光洒下，场面蔚为壮观。

垦利区第一实验小学积极响应国家号召，篮球操、柔韧操、眼保健操、跳绳、跑步等多种运动项目同步进行，确保学生每天能享有总计80分钟的体育健康锻炼时间。这一体系的背后，是垦利区第一实验小学对体育教育工作全方位的精细把控。领导班子依据学生成长规律与教育政策导向，统筹规划各时段锻炼项目与时长；体育教师团队充分发挥专业优势，体育课上悉心传授运动技巧，大课间时全程指导、纠错示范；班主任协同维护秩序、积极组织引导，各方联动形成合力，共同促进学生健康发展。

据相关教师介绍，垦利区第一实验小学“双阳光大课间”活动，不仅是对国家体育教育方针不折不扣地践行，更是推动学生德智体美劳全面发展，培养学生积极、阳光、向上品质的关键举措。展望未来，垦利区第一实验小学将持续优化活动方案，不断开发创新喜闻乐见的各类实用锻炼项目，丰富锻炼内容，快乐、接纳、锻炼、健康、传承，让体育之光持续照亮学生成长之路，为学生铸就坚实健康的成长基石。（李至鹏）