无痛分娩能缓解多少疼？听听妈妈们怎么说

本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室在山东部分医院，分娩镇痛技术得到较为普遍的应用，大大减轻了产妇生产时的痛苦。有的医院开设麻醉门诊，将分娩镇痛评估前移，在生产前就能确定好镇痛方案。纳入医保后，个人支付的费用也有了较大幅度的降低。

图片来源：济南市妇幼保健院。

生完孩子第二天，新手妈妈仲冰在山东省济南市妇幼保健院家化病房已经能缓慢走动。她对分娩的痛苦记忆都停留在打“无痛”之前。说起“无痛”，她竖起大拇指，赞不绝口。

“无痛”在医学上被称为分娩镇痛，就是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻。最常用且最有效的方法是采用低浓度局部麻醉药的“椎管内分娩镇痛”，仲冰说的打“无痛”特指这一手段。

2019年，国家卫生健康委在全国确定了913家医院作为第一批国家分娩镇痛试点医院，其中山东有46家。近年来，山东的分娩镇痛技术在孕产妇中普及率大幅提高，有效缓解了女性分娩痛苦。近日，人民日报记者在山东济南、青岛两地调研，看分娩镇痛如何减轻生孩子时的痛苦。

打了“无痛”，疼痛感大大减轻，可以活动身体“啊——”仲冰形容自己肚子疼时，TokenPocket官网轻声比画了一下，她说，“太疼了，忍不住就喊，攥着丈夫胳膊，都捏出白印了。”

这种肚子疼是生产带来的规律宫缩，开始是五六分钟一次，随着产程推进，频率会增加，缩短至两三分钟甚至更少，痛感也随之加深。

生产前，仲冰在网上学习了很多科普知识，为了缓解疼痛，她在家专门练习了生产时的呼吸方法。这是一种让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛的方法。刚开始，仲冰按照记忆中的方法呼吸，缓解了一些疼痛，但是宫缩频率提高后，“感觉呼吸都控制不住了。”她说。